Insider
Loading…
Coub Insider
What is a coub?
Mobile apps
Terms of Service
Community rules
DMCA policy
Privacy policy
Navigation
Popular
Featured
Best coubs
Login
19961226

19961226

79,086 views
10 Followers
4 Following
  • Copy link
19961226
4 Following10 Followers
79.1K views
HomeCoubs 27Reposts
19961226
·Jul 17, 2019
Hyperextension exercises performed on the floor at home. Using hyperextension techniques in a home-based training environment.
0
13
23.4K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
гиперэкстензии домагиперэкстензия в домашних условияхгиперэкстензии на полуупражнения для мышц спины домаупражнения для спины домаупражнения на спину домаупражнения для укрепления спиныупражнение для спины домаупражнения для мышц спины
Гиперэкстензии дома на полу. Гиперэкстензия в домашних условиях
19961226
·Jun 2, 2019
Do This Workout EVERY SINGLE Day!
0
28
22.3K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
calisthenicsstreet workoutgymfitnessworkoutexerciseabssix pack absstrengthmuscleburn fatsuperhumanpull upspush upsrippedshreddedbodygainspowerweightstraininghard workbicepstricepsmobilityflexibilitysplitpikestretchingyogapilates
Do This Workout EVERY SINGLE Day!
19961226
·Jun 2, 2019
BB
0
0
1.9K
Sports
Unfortunately, the author of the coub did not add tags. 👎
Please ask them in the comments to fix this!
ББ
19961226
·Jun 2, 2019
AA
0
0
551
Sports
Unfortunately, the author of the coub did not add tags. 👎
Please ask them in the comments to fix this!
АА
19961226
·Jun 2, 2019
How to get rid of lower back pain and strengthen your back?
0
0
1.1K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
Audio
KataramanStep by St
упражнения для мужчинупражнения для женщинупражнения по фитнесуyour body mindyourbodymindупражнения по йогекак укрепить поясницукак избавиться от боли в поясницекак укрепить спину упражненияупражнения на укрепление спиныупражнения на укрепление поясницыпрофилактика боли в поясницеупражнения при болях в поясницекак укрепить позвоночниккак укрепить мышцы позвоночникакак укрепить спинукак укрепить мышцы спиныукрепление мышц спины
Как избавиться от боли в пояснице и укрепить ее
19961226
·Jun 2, 2019
How to get rid of lower back pain and strengthen your back?
0
0
647
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
упражнения для мужчинупражнения для женщинупражнения по фитнесуyour body mindyourbodymindупражнения по йогекак укрепить поясницукак избавиться от боли в поясницекак укрепить спину упражненияупражнения на укрепление спиныупражнения на укрепление поясницыпрофилактика боли в поясницеупражнения при болях в поясницекак укрепить позвоночниккак укрепить мышцы позвоночникакак укрепить спинукак укрепить мышцы спиныукрепление мышц спины
Как избавиться от боли в пояснице и укрепить ее
19961226
·Jun 2, 2019
How to get rid of lower back pain and strengthen your back muscles
0
0
520
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
Audio
KataramanStep by St
упражнения для мужчинупражнения для женщинупражнения по фитнесуyour body mindyourbodymindупражнения по йогекак укрепить поясницукак избавиться от боли в поясницекак укрепить спину упражненияупражнения на укрепление спиныупражнения на укрепление поясницыпрофилактика боли в поясницеупражнения при болях в поясницекак укрепить позвоночниккак укрепить мышцы позвоночникакак укрепить спинукак укрепить мышцы спиныукрепление мышц спины
Как избавиться от боли в пояснице и укрепить ее
19961226
·Jun 1, 2019
Stop doing those bicep curl exercises in that way!
0
1
2.5K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
подъем гантелей на бицепсподъем гантелей на бицепс стояподъем гантелей стоягантели на бицепскак накачать руки гантелямиподъемы гантелей перед собойподъемы гантелей с супинациейподъемы гантелей на бицепс с супинациейкак накачать рукикак накачать большие рукикак накачать огромные рукисутулостькак исправить осанкубольшие плечибольшие руки как накачатьгантели упражненияупражнения с гантелямиупражнения для руктренировка руктренировка бицепса
Прекратите Выполнять Подъемы Гантели На Бицепс (ТАКИМ ОБРАЗОМ!)
19961226
·Jun 1, 2019
Chest exercises: Bench press with dumbbells.
0
1
3.3K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
массатренировкаchestexercisesкакdumbbellworkoutгрудиbodybuildingбодибилдинглежанакачатьупражнениягантелейюгифтедгрудныемышцборзовмышцыtrainingмышечнаяbenchдляигорьнакачкажимyougifted
Упражнения для груди. Жим гантелей лежа.
19961226
·Jun 1, 2019
“Lying-down sweater with weights”
0
0
3K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
тренажёрный залупражненияширочайшие мышцыпуловергрудь
Пуловер лёжа с гантелей
19961226
·Jun 1, 2019
Standing dumbbell press
0
1
827
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
как накачать плечиширокие плечитехника упражненийдельтыплечибодибилдингкультуризмкак накачать мышцыденис борисовкомплекс упражненийарнольд шварценеггер
Жим гателей стоя
19961226
·Jun 1, 2019
Waving the weights while standing…
0
3
2.5K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
широкие плечикака накачатьсяупражнения плечидельтытехника выполнениябодибилдингкультуризмнабор мышечной массыденис борисов
Махи гантелями стоя
19961226
·May 31, 2019
The vertical lift of the T-jaw
0
0
1.5K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
степень свободыолег божокбодибилдингспорттяга т-грифаупражнениесеф фероусспинатолщина спиныобщая базаобщая база спиныкак правильно качать спинукак правильно делать т- тягумега тренингсупер тренингглубина спиныглубина широчайшихпособиепособие по выполнениютренировка спинытренинг спиныупражнение для широчайших
Вертикальная тяга Т-грифа
19961226
·May 31, 2019
Lifting the bar forward
0
1
768
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
упражнениятренажёрный залтренировкимахи штангойплечипередняя дельта
Подъём штанги вперёд
19961226
·May 31, 2019
The Pull of Lee Haneey
0
1
1.1K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
спасокукоцкийтренировка мышцтренировка руктренировка плечтренировка дельтупражнения для мышцупражнения для плечупражнения для руккак убрать бокакак похудетьфитнесбодибилдингонлайн тренировкиперсональный тренерфитнес клубтренажерный залмосквакиевкак накачать плечикак накачать дельтывидео упражнениявидео тренировкадельтыплечиширокие плечирост мышцразвитие мышцкак накачать мышцытяга со штангойзадние дельтыпучок дельт
Тяга Ли Хейни
19961226
·May 29, 2019
90 kg for 10. Press from behind the head with a snatch grip.
0
0
745
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
Audio
Depeche ModeMartyr
Unfortunately, the author of the coub did not add tags. 👎
Please ask them in the comments to fix this!
90 кг на 10. Жим из-за головы рывковым хватом.
19961226
·May 29, 2019
The “lying-down sweater with a bar” exercise: technique and details
0
0
886
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
пуловерупражнения со штангойширочиашие мышцы спинытренировка широчайшихкак накачать широчайшиеупражнения на спинуупражнение на широчайшие
Пуловер лёжа со штангой: техника и нюансы
19961226
·May 29, 2019
How To: Barbell Glute Bridge
0
0
1.6K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
howtoglutebridgeweightliftingbigcreatineproteintrainhardcoreliftingmassstrengthpowerbsnsupplementsscotthermanrealworldbrooklynfatlosspackshreddedquickfastbodybuildingbodybuildergymfitnesshealthbeautysportstechniqueformanswerisadvertisingcommercialsentertainmentnewsworkoutabdominalabswashboardtvworkoutsweatcaloriesmusclescarbsawesomepersonaltrainerprofessionalbarbell
How To: Barbell Glute Bridge
19961226
·May 29, 2019
This is the “standing-stick squeezing” technique, baby!
0
0
2.2K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
упражнения бодибилдингтехника выполнениякак накачать плечидельтыширокие плечибодибилдингкультуризм
Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
19961226
·May 29, 2019
This is the tension in the rod when it’s tilted, baby!
0
0
1.1K
Sports
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
упражнения на спинукак накачать спинутехника тягиширокие крыльякак накачать крыльянабор мышечной массыкак накачатьсяширочайшие мышцы спиныбодибилдингкультуризмденис борисовдетка
Это ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ, детка!