My feeds
Popular
Editors’ Picks
Best coubs
Stories
Who to follow
What is a coub?
Communities
Animals & Pets
Blogging
Stand-up & Jokes
Mashup
Movies & TV
Gaming
Cartoons
Art & Design
Live Pictures
Music
Sports
Science & Technology
Food & Kitchen
Celebrity
Nature & Travel
Fashion & Beauty
Dance
Auto & Technique
Memes
Anime
18+
Join our community
Create a coub
Insider
Loading…
Sign in
Coub Insider
What is a coub?
Mobile apps
Terms of Service
Community Rules
DMCA policy
Privacy Policy
Language:
English
English
Русский
Українська
Português (Brasil)
Español
हिन्दी
Deutsch
简体中文
Magyar
Navigation
Popular
Editors’ Picks
Best coubs
Sign in
Ivan Vlasov
Fitness coach, nutrition consultant, athlete
2gym.net
59,193 views
10
Followers
14
Following
Follow
Copy link
Follow
Ivan Vlasov
14
Following
·
10
Followers
·
59.2K
views
Fitness coach, nutrition consultant, athlete
Home
Coubs
5
Reposts
1
Most recent
Most recent
Most liked
Most viewed
Oldest
Random
Ivan Vlasov
·
Feb 7, 2023
https://www.instagram.com/shapeexpert/
19
1
4
17.7K
Sports
2
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
YouTube
3 крутых упражнения для проработки мышц груди
Audio
Geenkon
Old School
#
15
boobs
классные упражнения
chest exercises
weight training
gym workout
онлайн тренировки
спорт в массы
мышцы груди
тренировка грудных
качаем грудные
грудные мышцы
fitness
качаем грудь
how to build a bigger chest
тренировка фитнес
https://www.instagram.com/shapeexpert/
Ivan Vlasov
·
Dec 26, 2021
Seated concentration curls
38
0
2
6.7K
Sports
2
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
YouTube
Сгибания рук с упором сидя
Audio
Squadda B
Baystreetbillionaires
#
Unfortunately, the author of the coub did not add tags. 👎
Please ask them in the comments to fix this!
Сгибания рук с упором сидя
Ivan Vlasov
·
Dec 26, 2021
Flat bench press
4
0
1
5.2K
Sports
2
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
YouTube
Жим лежа на горизонтальной скамье
Audio
Music
Топ 3 Classic Physique Mr. Olympia 2021
#
Unfortunately, the author of the coub did not add tags. 👎
Please ask them in the comments to fix this!
Жим лежа на горизонтальной скамье
Ivan Vlasov
·
Dec 26, 2021
Hanging leg raises: where should a beginner start?
105
0
16
21.6K
Sports
2
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
YouTube
Подъемы ног в висе: с чего начать новичку?
Audio
8d Audio Total
8d Audio (Aspi)
#
17
тренировка пресса
how to get abs
пресс для новчиков
тренировка пресса для новичков
подъемы ног в висе
пресс на трунике
пресс на перекладине
тренировка пресса на турнике
подъемы ног на турнике в висе
ab exercises
упражнение для мышц брюшного пресса
training
fitness
bodybuilding
healthy lifestyle
техника выполнения подъемов ног в висе
тренировка брюшного пресса
Подъемы ног в висе: с чего начать новичку?
Ivan Vlasov
·
Dec 26, 2021
Asymmetrical squats
14
0
5
7.9K
Sports
2
Sources are the materials that were used to create this coub.
Video
YouTube
Что делать если не растут ноги? Попробуй такой комплекс — Тренировка ног!
Audio
Waynekelly
Funny
#
12
тренировка ног
качаем ноги
fitness
bodybuilding
squats
выпады
качем квадры
тренировка бедер
тренировка мышц ног
тренировка ног в тренажерном зале
тренировка для ног и ягодиц
день ног
Ассимметричные приседания