Andreico69

📊19 10 24 ⏫Присед нкл 55%+лг лнт(+30кг- 20%) 82,5+30(112,5кг)*2*10 ⏫Жим лёжа 75*4*4 ⏫Тяга см 71%+ср лнт(36кг- 18%) 145+36(181kg)*1*5

😇Всегда Благодари Бога За Всё, ЧтотУ Тебя Есть

📊02 09 24 ⏫Присед мк бнт 145*4 ⏫Жим лёжа 85*2*2, 90*1*2 ⏫Жим лёжа+мк лнт(21,5кг) 70+21,5(91,5)*1*5