boosterw1

33,772 views

boosterw1

14•20•

33.8K

·Apr 15, 2019

Biceps of one arm

160

0

7.9K

Бицепс одной рукой

·Apr 15, 2019

Atomic Push-ups

59

0

12.8K

Атомарные отжимания

·Apr 15, 2019

Triceps of one arm

5

0

2K

Трицепс одной рукой

·Apr 15, 2019

Pulling with one hand from the bridge position…

3

0

617

Тяга одной рукой из положения мостик

·Mar 29, 2019

Push-ups with a ball for support + a half-bridge exercise + squats with a twist

2

0

336

Отжимание с опорой на мяч + полумостик + присед со скруткой

·Mar 29, 2019

Occurrences of jumping while rotating the body

1

0

371

Выпады в прыжке с ротацией корпуса

·Mar 29, 2019

Squat + stepping forward while lifting the knee + punching the ball

1

0

300

Присед + зашагивание с поднятием колена + жим мяча

·Mar 29, 2019

Bending the knees while doing planks, with support from a ball

1

0

268

Сгибание коленей в планке с опорой на мяч

·Mar 29, 2019

Inclined bench presses with a twist towards the side bar

1

0

355

Наклонные отжимания с разворотом в боковую планку

·Mar 18, 2019

Side panel with an expansion device (expander).

1

0

365

Боковая планка с эспандером